Tiang treking boleh membantu mengekalkan kekuatan semasa bersenam. Tetapi memandangkan ramai pendatang baru masih kurang pengalaman dalam cara menggunakan tiang trekking dengan baik, berikut adalah beberapa pengalaman kecil menggunakan tiang trekking.
1. Pelarasan panjang bagitiang trekkingbiasanya diperkenalkan secara terperinci dalam manual. Sila laraskan panjang tiang trekking mengikut arahan agar sesuai dengan ketinggian dan kedudukan lengan anda. Kedudukan ini pada asasnya sesuai untuk keperluan berjalan di atas jalan rata. Apabila mendaki gunung, anda boleh melaraskan panjang tiang trekking mengikut cerun jalan gunung, atau menukar kedudukan tangan, dan mengalihkannya ke bawah dari bahagian atas pemegang tiang trekking ke kedudukan yang sesuai. Ini lebih mudah, dan anda tidak perlu sentiasa melaraskan panjang tiang trekking. Kini banyak tiang trekking juga telah menambah bahan yang sesuai untuk dipegang di bahagian bawah pemegang. Apabila menuruni gunung, cuba gunakan tiang trekking yang paling panjang, pegang bahagian atas tiang trekking, dan gunakan tiang trekking untuk menampan momentum sokongan menuruni bukit, yang sangat baik untuk lutut.
2. Penutup hujung tongkat dan sokongan salji. Hujung tiang trekking boleh tercabut, dan ramai pendatang baru tidak tahu perkara ini. Sebagai tambahan untuk melindungi hujung kayu pada masa biasa, penutup hujung kayu terutamanya sesuai untuk meningkatkan geseran pada jalan rata yang keras (seperti jalan asfalt, simen api melarikan diri) apabila berjalan. Dalam keadaan jalan lain, anda harus menarik penutup kaki dan terus menyentuh tanah dengan hujung kayu. Dengan cara ini, ia boleh memberikan sokongan yang lebih dipercayai dan stabil dalam keadaan tanah yang kompleks. Ia boleh bergelut tanpa tergelincir di cerun tanah, dan juga boleh memberikan sokongan pada cerun berbatu yang tidak begitu licin. Tetapi dalam kes salji atau pasir, perlu menambah aksesori tambahan seperti sokongan salji (dukungan lumpur) untuk meningkatkan kawasan sokongan. ce7f1f7eb6e690e8 (2).jpg
3. Dalam proses mendaki, sesekali perlu menggenggam dahan atau batu dengan tangan untuk memanjat, dan sangat menyusahkan untuk memegang tiang trekking. Pengalaman saya ialah anda mesti memakai tali pergelangan tangan terlebih dahulu. Apabila anda perlu menggunakan tangan kosong anda di tengah, anda boleh terus melepaskan tiang trekking dan menggantungnya pada pergelangan tangan anda dengan tali pergelangan tangan. Selepas itu, anda boleh memegang tiang trekking dengan mudah sekali lagi, supaya anda boleh bertindak balas secara fleksibel kepada situasi yang berbeza dan juga lebih selamat. Untuk menambah ini, apabila menggantung tiang trekking di pergelangan tangan, perhatikan untuk mengekalkan tiang trekking di bahagian luar kedua-dua belah badan, untuk mengelakkan daripada tersandung oleh tiang trekking apabila menghalang kemajuan kaki.
4. Apabila berjalan dengan dua tiang, anda boleh menggunakan dua tiang trekking bersebelahan untuk menyokong berat badan anda seperti bermain ski, atau anda boleh menyokong atau menolak tanah secara bergilir-gilir dengan tangan dihayun ke hadapan dan ke belakang untuk membantu badan anda bergerak ke hadapan, sekali gus menjimatkan kaki anda Tolak ke hadapan dengan kuat. Pose ini amat membantu semasa berjalan jauh.
5. Mengekalkan keseimbangan badan juga merupakan fungsi penting menggunakan tiang trekking. Sebagai contoh, apabila menyeberangi sungai, selalunya perlu memijak batu. Pada masa ini, gunakan tiang trekking untuk meningkatkan tumpu pada kedua-dua belah pihak untuk membantu mengekalkan keseimbangan badan, supaya tidak hilang keseimbangan dan jatuh ke dalam air.
6. Apabila berjalan di jalan gunung dengan rumpai dan semak yang tebal, menggunakan tiang trekking boleh membantu untuk menolak rumpai dan dahan pokok renek, supaya mencari laluan dan memudahkan laluan. Apabila terdapat sarang labah-labah di tengah jalan, anda juga boleh menggunakan tiang trekking untuk mencucuknya. Berjalan di tempat yang mempunyai tumbuh-tumbuhan yang agak tebal, menggunakan tiang trekking untuk membuka jalan boleh menguji rumpai dan daun yang gugur, dan juga boleh memainkan peranan "memukul rumput untuk menakutkan ular". Baru-baru ini, terdapat lebih banyak laporan tentang ular berbisa ditemui di tepi jalan gunung, dan mempunyai tiang trekking di tangan boleh berjaga-jaga.
7. Dalam kes beban berat, seperti beg berat yang agak besar, apabila anda berhenti sementara untuk berehat di tengah, anda juga boleh menyokong beg berat dengan tiang trekking di belakang anda, berkongsi berat beg berat, dan biarkan badan anda berehat sedikit.
8. Kini terdapat baju hujan pelbagai guna yang boleh digunakan sebagai kanopi, jadi tiang trekking selalunya boleh digunakan untuk membina kanopi. Ini baru dengar, bukan cuba sebenarnya.
9. Akhir sekali, cuba gunakan double stick. Melihat beberapa rakan hanya menaiki tiang trekking, tidak boleh dikatakan mustahil sama sekali. Tiang treking adalah bersamaan dengan memanjangkan anggota atas, dan "pacuan empat roda" lebih berkuasa daripada "pacuan dua roda". Kemudian, menggunakan sebatang rotan terasa seperti dua kaki depan panjang dan pendek, yang sebenarnya agak janggal.
